Ať mužská nebo ženská pleť, každá potřebuje určitou péči. V létě i v zimě. Víte, jak na to, aby vaše kůže nepřipomínala po horkých letních dnech vyprahlý povrch Sahary?
Mažte se! A nejen při opalování
Dobrý krém s dostatečně vysokým faktorem je při letních opalovačkách základ, stejně tak při návštěvě koupaliště (pojistěte si účinek voděodolným krémem na opalování). Sluníčko ale svítí, i když zrovna nechytáte bronz. A kromě tepla s ním přichází i škodlivé UV paprsky, které umí způsobit různé kožní problémy. A tak v letních měsících nezapomínejte používat opalovací krém vždy, když plánujete trochu delší pobyt venku. Když někdy opalovací krém selže, nebo na něj zapomenete, jednejte rychle a spálenou pokožku ošetřete co nejdříve.
Kromě ochrany proti škodlivému záření nezapomínejte ani na další denní rituály, které vám pomohou udržet pokožku svěží, vypnutou a hydratovanou. I když to nemusí znít moc chlapsky, denní nebo noční hydratační krém vám pomůže k hezčí a zdravější pleti. Pokud vám není jedno, jak vypadáte, dejte šanci alespoň obyčejnému krému a občas ho použijte. Stejně tak nezapomínejte na důkladné vyčištění pleti. Díky tomu můžete předejít třeba vzniku akné. Pomohou vám k tomu například pleťové a micelární vody nebo pleťové peelingy, které se zbaví zbytečných nečistot v pokožce.
Každý to má trochu jinak aneb Jaký je váš typ pleti?
Rozhodli jste se, že se o svou pokožku začnete pořádně starat? Ale nevíte přesně, jak na to? Každá pleť je trochu jiná. To, že ženská a mužská pokožka se liší je všem jasné. Možná jste také slyšeli o druzích kosmetických přípravků právě podle typu pleti. Jak poznáte, kterou máte?
Suchá a citlivá pleť produkuje méně kožního mazu, a tak na povrchu mohou vznikat šupinky. Pokožka může být navíc náchylná na zčervenání nebo svědění při změne počasí, především v mrazech.
Mastná pleť produkuje zase kožního mazu až moc. Ten ucpává póry a vznikají tak pupínky a další projevy akné.
Smíšená pleť má od všeho něco. Oblast čela a nosu většinou produkuje nadbytek kožního mazu a naopak tvářím chybí a objevují se zde projevy suché pokožky.
Normální pleť nevykazuje skoro žádné problémy. Pokud vás často netrápí pupínky nebo svědění a šupinky na pokožce, můžete se radovat a vybírat z široké nabídky přípravků.
Nekosmetické rady pro zdravější pleť
Zdravou pokožku si můžete pojistit i dalšími způsoby než jen důkladným čištěním a krémováním. Hlavně v létě je nejdůležitější právě hydratace. A tak nezapomínejte hodně pít. Tekutiny jsou potřeba jednat pro správné fungování celého těla, mají ale i blahodárný vliv na vzhled pokožky. Dostatek neslazené vody, případně čaje bez kofeinu, vás hydratuje a velká horka během léta lépe zvládnete. Na zdravou a pevnou pleť má vliv ale také to, co jíte. A to nejen během léta, ale po celý rok. Zařaďte do jídelníčku dostatek ovoce a zeleniny, přidejte si na talíř třeba avokádo, mrkev nebo chřest.
Myslete na správnou stravu a pečujte o pleť pomocí kosmetických přípravků a užijte si léto a opalování na maximum!